怒りは20秒で治るから深呼吸しろとかいった無責任なやつ出てこい。 2時間ずっとイライラし続けて頭もお腹も痛い。 20秒以上続く怒りは不健康だから20秒以内に元凶を殴るべき

イライラして指握りしめてたら親指から血が出てきたこういう時前なら喫煙して落ち着いたんですけど今は喫煙所もどこにもないので親指の肉を引きちぎるなどしてしまうイライラしてる時はこれでスッと落ち着くけどアドレナリン引っ込むと痛い